{"id":672,"date":"2015-08-20T22:44:55","date_gmt":"2015-08-20T20:44:55","guid":{"rendered":"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/?p=672"},"modified":"2023-09-14T12:40:44","modified_gmt":"2023-09-14T10:40:44","slug":"zabiore-cie-na-gsb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/","title":{"rendered":"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB"},"content":{"rendered":"
<\/fb:like><\/div><\/div>

\"DSC_0029\"<\/a><\/p>\n

Nie pakowa\u0142em si\u0119 jeszcze na tak du\u017c\u0105 wypraw\u0119, ale plecak nie b\u0119dzie za bardzo odbiega\u0107 od wypadu na weeekend. Co si\u0119 w nim znajdzie?<\/h4>\n


<\/p>\n

Od st\u00f3p do g\u0142\u00f3w<\/strong>
\nGeneralnie stan mojego g\u00f3rskiego buta odbiega troch\u0119 od tego, jak wygl\u0105da\u0142, gdy wypatrzy\u0142em go na sklepowej p\u00f3\u0142ce. Fakt faktem troch\u0119 przeszed\u0142 – szczeg\u00f3lnie jednego razu, kiedy zbytnio zniecierpliwi\u0142em si\u0119 jego schni\u0119ciem umieszczaj\u0105c tu\u017c pod grzejnikiem, przez co p\u0119k\u0142 by\u0142.
\nPrzed tym wyjazdem zosta\u0142 nieco podratowany i za\u0142atany w stosunku do tego, co poni\u017cej – brawo szewc! \ud83d\ude42 Wiecie jak ci\u0119\u017cko si\u0119 rozsta\u0107 z rozchodzonymi butami? Na pewno wiecie! Doci\u0105gnie trzeci wiosenno-jesienny sezon na pewno. Ufam im je\u015bli chodzi o wygod\u0119 i stabilno\u015b\u0107.<\/p>\n

\"buty_collage\"<\/a><\/p>\n

Pogodoodporne w\u0142a\u015bciwo\u015bci – jak to Salomon pisuje – to akurat dla tego modelu buta nie jest podstawowa domena, dlatego w plecaku znajdzie si\u0119 r\u00f3wnie\u017c i druga para but\u00f3w w razie „W”.<\/p>\n

Co\u015b dla st\u00f3p<\/strong>
\nNa wizyt\u0119 u ortopedy znowu si\u0119 nie z\u0142o\u017cy\u0142o, cho\u0107 pewnie na co\u015b m\u00f3g\u0142bym poutyskiwa\u0107 w kontek\u015bcie d\u0142u\u017cszej w\u0119dr\u00f3wki. Mam nadziej\u0119, \u017ce nie b\u0119d\u0119 musia\u0142 si\u0119 szczeg\u00f3lnie zaprzyja\u017ania\u0107 z tym specjalist\u0105 ju\u017c po powrocie, a moje mi\u0119\u015bnie i stawy dadz\u0105 rad\u0119. Generalnie buty trekkingowe, dzi\u0119ki swojemu wyprofilowaniu, rozk\u0142adaj\u0105 ci\u0119\u017car cia\u0142a i g\u00f3rski spacer staje si\u0119 znacznie przyjemniejszy. Odpowiedniej grubo\u015bci podeszwa zapewnia elastyczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra staje si\u0119 g\u0142\u00f3wnym wrogiem niewygody i skurczy, dopadaj\u0105cych w butach o sztywnej podeszwie. Zasada: but jest dla stopy, dzia\u0142a tu jak nigdzie indziej, a wyb\u00f3r nigdy nie powinien by\u0107 podyktowany kwesti\u0105 wygl\u0105du.<\/p>\n

\"DSC_0025\"<\/a><\/p>\n

Uzupe\u0142nieniem obuwia s\u0105 oczywi\u015bcie skarpety dostosowane do specyfiki warunk\u00f3w i d\u0142ugo\u015bci odcinka, z kt\u00f3rym przyjdzie nam si\u0119 zmierzy\u0107. Bez wk\u0142adek antybakteryjnych dostosowanych do uprawianego sportu oraz dezodorantu do st\u00f3p dot\u0105d si\u0119 obywa\u0142em, my\u015bl\u0119 jednak, \u017ce tym razem u\u017cycie tych \u015brodk\u00f3w dobrze zrobi. Zapobiegawczo do apteczki trafiaj\u0105 te\u017c plastry \u017celowe na p\u0119cherze i plastry na odciski (Viscoplast). Przede wszystkim s\u0105 to produkty polskie, mo\u017ce niesi\u0119gni\u0119te z wysoko\u015bci wzroku zaraz po wej\u015bciu do apteki, ale my\u015bl\u0119 \u017ce marce typu Scholl nie odbiegaj\u0105.<\/p>\n

Zamierzam dopisa\u0107 nieco wi\u0119cej, jeszcze o kilku rzeczach, kt\u00f3re spakowa\u0142em do plecaka. Takich higieniczno-kosmetyczno-ratunkowych element\u00f3w znajdzie si\u0119 jeszcze troch\u0119. Dodatkowy materia\u0142 dostarczy w\u0119dr\u00f3wka, st\u0105d uzupe\u0142nienie tego wpisu pewnie ju\u017c na jesieni!<\/em><\/p>\n

\"DSC_0034\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nie pakowa\u0142em si\u0119 jeszcze na tak du\u017c\u0105 wypraw\u0119, ale plecak nie b\u0119dzie za bardzo odbiega\u0107 od wypadu na weeekend. Co si\u0119 w nim znajdzie? Od st\u00f3p do g\u0142\u00f3w Generalnie stan mojego g\u00f3rskiego buta odbiega troch\u0119 od tego, jak wygl\u0105da\u0142, gdy wypatrzy\u0142em go na sklepowej…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[20,77,76],"class_list":["post-672","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-moje-wedrowanie","tag-beskidy","tag-plecak","tag-wyprawa"],"yoast_head":"\nZabior\u0119 ci\u0119 na GSB - Bieszczadzki Quiz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co wzi\u0105\u0107, o czym nie mo\u017cna zapomnie\u0107? Ile wa\u017cy plecak na G\u0142\u00f3wnym Szlaku Beskidzkim?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB - Bieszczadzki Quiz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co wzi\u0105\u0107, o czym nie mo\u017cna zapomnie\u0107? Ile wa\u017cy plecak na G\u0142\u00f3wnym Szlaku Beskidzkim?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bieszczadzki Quiz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-20T20:44:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-14T10:40:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mateusz Berger\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mateusz Berger\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/\",\"url\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/\",\"name\":\"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB - Bieszczadzki Quiz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg\",\"datePublished\":\"2015-08-20T20:44:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-14T10:40:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#\/schema\/person\/23e170c7c79f00447ea282b99af87f98\"},\"description\":\"Co wzi\u0105\u0107, o czym nie mo\u017cna zapomnie\u0107? Ile wa\u017cy plecak na G\u0142\u00f3wnym Szlaku Beskidzkim?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/\",\"name\":\"Bieszczadzki Quiz\",\"description\":\"Góry i ludzie, w\u0119drówki z plecakiem, pi\u0119kne widoki i schroniskowe bazy zawsze szeroko otwarte dla zdobywaj\u0105cych Bieszczady\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#\/schema\/person\/23e170c7c79f00447ea282b99af87f98\",\"name\":\"Mateusz Berger\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f71a5ca0037a99776fe8abd176ef6e238022f099e7754c60c423b8cb3cabd459?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f71a5ca0037a99776fe8abd176ef6e238022f099e7754c60c423b8cb3cabd459?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mateusz Berger\"},\"url\":\"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/author\/matebe\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB - Bieszczadzki Quiz","description":"Co wzi\u0105\u0107, o czym nie mo\u017cna zapomnie\u0107? Ile wa\u017cy plecak na G\u0142\u00f3wnym Szlaku Beskidzkim?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB - Bieszczadzki Quiz","og_description":"Co wzi\u0105\u0107, o czym nie mo\u017cna zapomnie\u0107? Ile wa\u017cy plecak na G\u0142\u00f3wnym Szlaku Beskidzkim?","og_url":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/","og_site_name":"Bieszczadzki Quiz","article_published_time":"2015-08-20T20:44:55+00:00","article_modified_time":"2023-09-14T10:40:44+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Mateusz Berger","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mateusz Berger","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/","url":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/","name":"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB - Bieszczadzki Quiz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg","datePublished":"2015-08-20T20:44:55+00:00","dateModified":"2023-09-14T10:40:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#\/schema\/person\/23e170c7c79f00447ea282b99af87f98"},"description":"Co wzi\u0105\u0107, o czym nie mo\u017cna zapomnie\u0107? Ile wa\u017cy plecak na G\u0142\u00f3wnym Szlaku Beskidzkim?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#primaryimage","url":"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg","contentUrl":"http:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0029-1024x576.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/zabiore-cie-na-gsb\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zabior\u0119 ci\u0119 na GSB"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#website","url":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/","name":"Bieszczadzki Quiz","description":"Góry i ludzie, w\u0119drówki z plecakiem, pi\u0119kne widoki i schroniskowe bazy zawsze szeroko otwarte dla zdobywaj\u0105cych Bieszczady","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#\/schema\/person\/23e170c7c79f00447ea282b99af87f98","name":"Mateusz Berger","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f71a5ca0037a99776fe8abd176ef6e238022f099e7754c60c423b8cb3cabd459?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f71a5ca0037a99776fe8abd176ef6e238022f099e7754c60c423b8cb3cabd459?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mateusz Berger"},"url":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/author\/matebe\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=672"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":693,"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions\/693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zabieszczaduj.pl\/quiz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}